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健身房中的锻炼 加深了减肥的效果
随着生活变得越来越好之后，我们的饮食也不断变好，不会像以前的人一样有一顿没一顿的过日子。现在的人几乎都是想吃什么吃什
发布时间：2016-04-06 09:30:08
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奔向游泳减肥 开心步入盛夏
有很多人夏天，在很多人的眼中，夏天大多数都是与阳光沙滩联系起来，美丽而又惬意，可是也有很多人害怕这样的季节，不是因为
发布时间：2016-04-05 14:09:25
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盘点减肥一直不成功的4个原因
减肥是很多爱美者终身的事业，不过遗憾的是很多人现在还没有体会到成功的喜悦。很多胖子会问为什么每次减肥的结果都是失败，
发布时间：2016-04-01 10:45:51
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运动减肥的误区你了解多少
最初接触减肥这一话题的时候，不少人钻入了节食、减肥药的误区，很显然这些是不科学的，也是应该摒弃的减肥方法。在众多的教
发布时间：2016-03-16 09:55:55
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剧烈运动未必有最佳减肥效果
每一个人都是心急的，尤其是在天气即将变暖的情况下，许多的美眉更是急切的想要减肥。很多人都明白运动是最好的减肥方式，那
发布时间：2016-03-16 09:54:43
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时间是运动减肥时必须要注意的
每一项活动都有一些小窍门可以让成功来得更快，运动减肥也不例外。减肥达人告诉我们在运动的时候有一些地方很值得注意，比如
发布时间：2016-03-14 09:45:22
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运动减肥时采取一点改变会有更好的效果
运动减肥是许多减肥人士会采用的方法，但是有些人坚持运动之后会有很明显的效果，有些人却并没有多大的改变，这一方面是运动
发布时间：2016-03-14 09:44:24
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与其睡前玩手机不如开始美丽之行
自从智能手机越来越大众化后，每天睡前刷朋友圈、微博以及醒来刷朋友圈、微博就是现在年轻人的习惯了，躺着舒适的床上获取资
发布时间：2016-03-11 14:53:59
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在北京等大城市如何进行有效的瘦身
我们都知道，生活在北京等大城市的人生活压力大，空闲时间少。这在很大程度上造成了一些人的肥胖。那么，如何在大城市进行减
发布时间：2016-03-07 09:30:47
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加强腹部核心力量训练，让你在夏天纵情炫“腹
最近几年，人们对健康体型的追求越来越热烈，网络上也时常有减肥达人晒出自己的励志的减肥史和线条分明的腹肌。在对他们无比
发布时间：2016-03-07 09:28:55
